このページでは、パワハラを受けている入社２年目の方に向けて、パワハラの対処法やパワハラから逃れるための具体的な方法を解説します。パワハラは立場を利用した悪質な嫌がらせであり、許されることではありません。
パワハラか？あくまで指導か？区別がつかない
パワハラとは要は立場を利用した嫌がらせです。
例えば、以下のような扱いを受けている場合はパワハラととらえて良いと思います。
・業務上の質問をしたのに教えてもらえなかったり嫌な顔をされる。
・有給休暇の取得を邪魔される。
・必要以上に怒られる。
・無視をされる。
・明らかにできない仕事を押し付けられる。
・罵声をあびせられる。
・暴力（もはや犯罪です。）
・プライベートなことについて必要以上にきかれ、拒否してもなお踏み込まれる。
参考リンク：
厚生労働省HP ハラスメントの定義
パワハラを辞めさせるには？
まず行うべきは、加害者の上司にパワハラをうけていることを相談し、張本人へ注意してもらうことです。
現在、自分がどのような状況にあり、どんな被害を受けて、どのように困っているのかを伝えましょう。上司にあなたの主観だけの話と思われないよう、客観的な証拠（いつ何されたか記録したメモ、メール、録音等）を用いて説明するのが望ましいです。
また、相談する際には録音をおこないましょう。相談しても改善がされなかった場合、後々の証拠になります。
また、上司に相談する前にパワハラの張本人と直接話し合いをする手もありますが、ききいれてもらうのは難しいと思います。
上司に相談するにしても、張本人と話し合いをするにしても、パワハラをおこなうような根性の曲がった人間ですから、話し合うことであなたへさらに嫌悪感を抱き、待遇が悪化することはどうしても覚悟しなければなりません。
上司に相談しても効果がなかったり、聞き入れてもらえなかった場合は以下の対応をすることとなります。
外部組織に相談する
労働局への相談
職場トラブルを解決するための相談を行っています。
労働局自体に実際に動いてもらえる可能性は低いですが…。
＜参考リンク＞
厚生労働省 総合労働相談コーナーのご案内
個別労働紛争解決制度（あっせんについて）
弁護士への相談
退職を前提とするならば、退職代行業者の弁護士でもいいと思います。損害賠償請求等を行う場合は、法的な証拠が必要になってきます。どうしても手間はかかってしまいます。
＜参考リンク＞
退職代行サービスは、単に退職の意思を伝えてくれるだけではないのを知っていましたか？
異動まで辛抱する
異動時期が近ければ、異動まで待つのも一つの手ですが、まだ異動時期が先の場合は、今すぐにでも環境を変えるべきです。
毎日のようにパワハラを受けたことについて考えていませんか？貴重な20代の時間をパワハラで心を消耗させていくのは本当にもったいないことです。
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＜参考リンク＞
転職エージェントとは？何をしてくれるの？
